Aulas de Ioga

SOBRE AS AULAS DE IOGA

O ritmo da vida moderna pode ser desgastante, especialmente se você estiver em um país novo e aproveitando todas as oportunidades para mergulhar em um mundo de novas sensações. Faça uma pausa e dedique parte do seu dia para conectar corpo, mente e espírito com uma sessão de ioga. Com esta disciplina, você irá melhorar sua condição física, equilíbrio e flexibilidade, sem negligenciar seu lado espiritual, enquanto faz novos amigos e continua praticando seu espanhol.

Todos os nossos cursos de ioga são ministrados por profissionais especialmente treinados, que irão instruí-lo na arte dos asanas e ajudá-lo a liberar o poder de sua própria respiração. Em cada sessão você encontrará um novo equilíbrio entre relaxamento e exercício, fortalecendo o corpo e a mente.

MAIS DETALHES

Além de proporcionar um local onde você pode praticar seu espanhol em um contexto diferente, as aulas de ioga têm muitos benefícios que ajudarão você a aproveitar ao máximo seu curso de espanhol. Dominar as técnicas de meditação aumentará sua concentração quando estiver prestando atenção nas aulas ou memorizando novas informações, e o exercício físico fará com que você se sinta mais desperto. Você está pensando em fazer um exame oficial para credenciar seu nível de espanhol com um diploma DELE? Os exercícios de respiração que você aprende na aula de ioga ajudarão você a superar a ansiedade do teste e voltar sua atenção total para a tarefa em questão.

Este programa está disponível em nossas escolas em Madrid e Marbelha, na Espanha, e em nossa escola em Playa del Carmen, no México.

*O número de aulas por semana pode mudar dependendo do destino. Entre em contato conosco para mais informações.